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Palomitas de maíz, el mejor snack

Las palomitas siempre están asociadas con diversión, ya sea para ver una serie o una película, son un gran snack para pasar la tarde.

Además de esto son un bocadillo saludable, siempre y cuando se consuma en una cantidad moderada y sin añadir demasiada sal o aceite.

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Fáciles de preparar

Se recomienda preparar las palomitas en casa pues así podemos medir con exactitud la cantidad de sal y aceite, además de que no tardarás mucho en hacerlas.

Si por alguna razón no puedes prepararlas en tu casa, opta por las versiones saludables y bajas en sal. Te recomendamos no consumir toda la bolsa, recuerda que la clave es no excederse.

Deliciosas y ligeras

Las palomitas contienen pocas calorías. 100 gramos aportan unas 370 calorías por lo que se consideran un excelente aperitivo.

Beneficios a la salud

Las palomitas te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a sentirte sin hambre por unas horas. Además consumirlas con frecuencia ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que se obtienen a partir de granos de maíz vírgenes por lo que son ricas en vitamina B y E, antioxidantes y proteínas.

Este delicioso snack contiene también polifenoles y carotenoides que ayudan a tener una piel saludable, además su alto contenido en fibra hace que se regule el tránsito intestinal.

Definitivamente ¡amamos las palomitas!