EL CAMINO DE SANTIAGO DE COMPOSTELA
Patricia Escobedo Guzmán Sentirse desafiado como persona es una herramienta muy útil para mantener una buena actitud ante la vida cotidiana, pues imponernos dificultades y superar estas nos dan sentido de éxito. Por eso buscamos un empleo que nos desafíe como
CALENTAMIENTO INTELIGENTE
Nutriólogo Miguel Montes El primer tipo de calentamiento, y quizá el más importante, es la activación cardiovascular general. Su objetivo es claro: elevar la temperatura corporal y aumentar el flujo sanguíneo. Cuando esto ocurre, el organismo entra en modo “preparación”: Se activa
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