5 trucos que acelerarán tu metabolismo
El metabolismo es el conjunto de procesos relacionados con la ingesta y el número de calorías que quemas en un tiempo determinado, aunque desafortunadamente no podemos cambiar nuestro metabolismo, podemos darle una empujoncito para obtener algunos resultados físicos, así que
¿Es bueno tomar mucha agua?
Todos sabemos que tomar agua es muy importante para nuestra salud, pero pocas veces se habla de los beneficios y los posibles problemas si consumimos demasiada. Tomar agua ayuda a llevar nutrientes, mejorar la digestión, normalizar la presión arterial, proteger los