Entrenamiento = Felicidad
En algún momento hemos conocido el sentimiento de felicidad que provoca hacer ejercicio, ya sea porque lograste terminar una rutina – por muy corta que sea – o por la emoción anticipada de continuar con otra. Las culpables son las
Soy Christian Ramos, actor y triatleta.
Toda mi vida he hecho deporte de alto rendimiento: fui seleccionado mexicano, medallista nacional, tercer lugar panamericano Sub23 y séptimo en el International Championships de natación. Christian Ramos Crédito: Cero Media ¿También estás en un punto en el que algo dentro de
Mantente Fit Desde Casa
En esta época de #QuedateEnCasa nos tenemos que adaptar al confinamiento y así mismo, acatar todas las medidas de sanidad. Por ello, para los amantes del ejercicio outdoors, gimnasios o estudios, es mas difícil pensar en hacer ejercicio estando encerrados