Espirulina azul y sus beneficios para la salud
Los superalimentos son una parte importante de nuestra alimentación y afortunadamente cada día se integran a la lista otros más que con sus propiedades nutricionales prometen mantenernos más saludables, siendo en este caso la espirulina azul la nueva protagonista. En bien
Crema de cacahuate para perder peso
Si tu meta del 2021 es bajar de peso, te damos un súper consejo para lograrlo: crema de cacahuate, ¿sabías que es nutritiva, deliciosa y combina con todo? Al querer perder peso, cuidar la ingesta de grasas es muy importante, pero
5 mitos sobre los jugos detox que tienes que dejar de creer
Los jugos son una increíble y fácil forma de consumir varias frutas y verduras al mismo tiempo, así como darle una infusión de antioxidantes al cuerpo. Pero lo que no es tan fantástico, son las dietas de jugos que prometen
10 tips nutricionales para el cuidado de tus senos
En ACTITUDES estamos conscientes que una alimentación saludable forma parte esencial de una vida sana. Por lo que en este mes, un tema que nos ocupa es la sensibilización sobre el Cáncer de Mama, un enemigo que muchas mujeres en
Palomitas de maíz, el mejor snack
Las palomitas siempre están asociadas con diversión, ya sea para ver una serie o una película, son un gran snack para pasar la tarde. Además de esto son un bocadillo saludable, siempre y cuando se consuma en una cantidad moderada y