Evita las anclas mentales y ¡despega!
Algunas de las situaciones que vivimos truncan o posponen nuestros sueños o metas, y no podemos evitarlo, pero lo más difícil es cuando es nuestra propia mente la que nos limita, anclándonos a situaciones que ya no nos permiten avanzar
Moon Milk: la bebida que te ayudará a dormir mejor
Moon milk es una bebida en tendencia a base de leche con especias y hierbas, tradicionalmente para uso medicinal, pero ¿por qué los componentes son tan benéficos? Es por los adaptógenos que contiene. Estos son hierbas que con sus cualidades