¿Qué es la aromaterapia?
Es una técnica derivada de la herbolaria que surge de la combinación de las palabras “aroma”, “fragancia”, “terapia” y “tratamiento”.
Entrando un poco en la historia; en 1973 él perfumista y químico Rene-Maurice Gattefosse fue quién definió el término. Asimismo, las culturas antiguas de China, India, Egipto, entre otros países incorporaron componentes de plantas aromáticas en resinas, bálsamos y aceites.
La aromaterapia es un tratamiento curativo holístico que utiliza extractos de plantas naturales para promover la salud y el bienestar. A veces se le llama terapia con aceites esenciales. Son aceites aromáticos con fines medicinales para mejorar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Sin duda te ayudará a mejorar la salud física como emocional, ya que esta enfocada en mejorar el bienestar, aliviar el estrés y ayudar a rejuvenecer y regenerar el cuerpo humano.
¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?
La aromaterapia actúa a través del sentido del olfato producto de su inhalación y la absorción de la piel, utilizando productos como estos:
- Difusores.
- Rociadores aromáticos.
- Inhaladores.
- Sales de baño.
- Aceites corporales, cremas o lociones para masajes o aplicación tópica.
- Vaporizadores faciales.
- Compresas.
- Mascarillas faciales y corporales.
Beneficios de la aromaterapia
Por mencionar algunos beneficios son:
- Controlar el dolor.
- Excelente para mejorar y conciliar el sueño.
- Reducir el estrés, la agitación y ansiedad.
- Ayuda a calmar el dolor de articulaciones.
- Aliviar el dolor de cabeza y migraña.
- Mejora los cuidados paliativos.
- Para y durante el trabajo de parto.
Es importante que verifiques que los aceites sean 100 % naturales y no deben contener aditivos ni ingredientes sintéticos.
