Las mejores plantas para el interior de tu casa
Si estás pensando en darle a tu casa un toque de vida y una decoración muy alegre y natural las plantas serán tus aliadas, no es necesario que seas un experto en jardinería ya que estas opciones son muy resistentes
Cómo crear un jardín Zen y por qué deberías tener uno en casa
Normalmente al mencionar la palabra jardín nos imaginamos un lugar lleno de pasto, plantas y flores, sin embargo, el jardín Zen es un lugar muy particular. También conocido como Karesansui, los jardines Zen están conformados por elementos como piedras y arena,
El sueño, la importancia de dormir como se debe.
Marzo, el mes donde se celebra el día mundial del sueño, debería ser una fecha de gran relevancia para todos, sobre todo concientizar a las personas de la importancia de dormir bien. Sin duda, disfrutar de un buen descanso es primordial
Cremas Corporales: recomendaciones según tu estado de ánimo
Es importante no descuidar la piel aunque no salgas de casa. Puedes cuidarte, usando cremas corporales de acuerdo a lo que mejor necesites en ese momento. Las fragancias son parte de nuestra identidad, ya que dicen mucho de nosotros y nuestra
¿Qué es la aromaterapia?
Es una técnica derivada de la herbolaria que surge de la combinación de las palabras “aroma”, “fragancia”, “terapia” y “tratamiento”. Entrando un poco en la historia; en 1973 él perfumista y químico Rene-Maurice Gattefosse fue quién definió el término. Asimismo, las
Moon Milk: la bebida que te ayudará a dormir mejor
Moon milk es una bebida en tendencia a base de leche con especias y hierbas, tradicionalmente para uso medicinal, pero ¿por qué los componentes son tan benéficos? Es por los adaptógenos que contiene. Estos son hierbas que con sus cualidades
¿Cómo surge el Día Internacional de la Mujer?
La necesidad de conmemorar un Día Internacional de la Mujer nace al final del siglo XIX, después de la Revolución Industrial. Un periodo que transformó la economía pero que trajo consigo la explotación de muchas mujeres. El 8 de marzo de
Espirulina azul y sus beneficios para la salud
Los superalimentos son una parte importante de nuestra alimentación y afortunadamente cada día se integran a la lista otros más que con sus propiedades nutricionales prometen mantenernos más saludables, siendo en este caso la espirulina azul la nueva protagonista. En bien
¿Es bueno dormir con tus mascotas?
Se han generado muchos debates sobre si es bueno o malo compartir la cama con nuestras mascotas. Un gran porcentaje de personas que tienen mascotas duermen con ellos, sin embargo, muchas otras personas consideran que no es higiénico y que
Aceite de Coco: Usos, beneficios y controversias
Este aceite vegetal es uno de los más versátiles y prácticos en la naturaleza, ya que es quema grasa, ayuda a fortalecer el sistema inmune, mejora tu rutina de belleza, así como muchos otros beneficios que podríamos nombrar. Sin embargo,