Aceite de Coco: Usos, beneficios y controversias
Este aceite vegetal es uno de los más versátiles y prácticos en la naturaleza, ya que es quema grasa, ayuda a fortalecer el sistema inmune, mejora tu rutina de belleza, así como muchos otros beneficios que podríamos nombrar. Sin embargo,
Crema de cacahuate para perder peso
Si tu meta del 2021 es bajar de peso, te damos un súper consejo para lograrlo: crema de cacahuate, ¿sabías que es nutritiva, deliciosa y combina con todo? Al querer perder peso, cuidar la ingesta de grasas es muy importante, pero
Disfruta de las fiestas navideñas sin remordimientos
Llegamos a diciembre y con ello las celebraciones que vienen acompañadas de excesos de comida y bebida, sin embargo, este año será un tanto diferente debido a la pandemia por la que atravesamos. Es por eso que te damos algunos consejos
Descubre las bondades que el té verde puede aportar a tu salud.
El origen del té verde, este se obtiene del árbol de té llamado Camelia sinensis o Thea sinensis. Es originario del sudeste asiático, desde India y Sri Lanka hasta China y Japón; aunque también crece de manera extensa en las
5 mitos sobre los jugos detox que tienes que dejar de creer
Los jugos son una increíble y fácil forma de consumir varias frutas y verduras al mismo tiempo, así como darle una infusión de antioxidantes al cuerpo. Pero lo que no es tan fantástico, son las dietas de jugos que prometen
10 tips nutricionales para el cuidado de tus senos
En ACTITUDES estamos conscientes que una alimentación saludable forma parte esencial de una vida sana. Por lo que en este mes, un tema que nos ocupa es la sensibilización sobre el Cáncer de Mama, un enemigo que muchas mujeres en
Palomitas de maíz, el mejor snack
Las palomitas siempre están asociadas con diversión, ya sea para ver una serie o una película, son un gran snack para pasar la tarde. Además de esto son un bocadillo saludable, siempre y cuando se consuma en una cantidad moderada y
Té de Jengibre: un aliado para tu salud
Seguro habrás escuchado hablar del té de jengibre y lo benéfico que es para nuestra salud, ¿pero realmente sabemos el por qué? En este artículo te mencionaremos la importancia de tener este superalimento en nuestra dieta diaria. El jengibre se considera como
Jugo y Té para fortalecer tu sistema inmunológico
Seguro has visto muchas recetas de jugos antigripales, pero ¿alguna vez escuchaste acerca de un té que te ayude mitigar todos esos síntomas?. En esta ocasión, te ofrecemos dos opciones como remedio perfecto para prevenir la gripe, disminuir la tos,
Leche dorada, la bebida hindú que te ayudará a fortalecer tus defensas.
El origen viene de la cocina Ayurvédica, y sus raíces se encuentran en la cultura védica india. Ayurveda, es el sistema de salud ancestral de la india, y uno de los más antiguos del mundo. La cúrcuma sin duda es más