Disfruta de las fiestas navideñas sin remordimientos
Llegamos a diciembre y con ello las celebraciones que vienen acompañadas de excesos de comida y bebida, sin embargo, este año será un tanto diferente debido a la pandemia por la que atravesamos. Es por eso que te damos algunos consejos
Descubre las bondades que el té verde puede aportar a tu salud.
El origen del té verde, este se obtiene del árbol de té llamado Camelia sinensis o Thea sinensis. Es originario del sudeste asiático, desde India y Sri Lanka hasta China y Japón; aunque también crece de manera extensa en las
5 mitos sobre los jugos detox que tienes que dejar de creer
Los jugos son una increíble y fácil forma de consumir varias frutas y verduras al mismo tiempo, así como darle una infusión de antioxidantes al cuerpo. Pero lo que no es tan fantástico, son las dietas de jugos que prometen
10 tips nutricionales para el cuidado de tus senos
En ACTITUDES estamos conscientes que una alimentación saludable forma parte esencial de una vida sana. Por lo que en este mes, un tema que nos ocupa es la sensibilización sobre el Cáncer de Mama, un enemigo que muchas mujeres en